"Je marche/cours pour ma forme" est de retour!

Vous avez envie de bouger, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez essayé de courir seul(e), mais la motivation s’est vite essoufflée ? C’est exactement pour vous que les sessions d’entrainement "Je marche/cours pour ma forme" ont été imaginées. Les inscriptions sont déjà ouvertes et les entrainements reprennent les 31 août et 1^er septembre 2026.

Pas de chrono. Pas de classement. Pas de regard qui juge. Juste quelques citoyens qui décident, ensemble, de se sentir un peu mieux dans leur corps. Au programme : durant 12 semaines, 3 séances/semaine, dont 2 encadrées par des coaches motivants et professionnels de l’ASBL Sport et Santé + une séquence libre d’exercices, à réaliser à votre guise, seul(e) ou en groupe.